Tag: joging

पायी चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क! चालणे वयोवृद्धांमध्ये अधिक लोकप्रिय आहे. हा व्यायाम एकही पैसा खर्च न करता आणि कोणत्याही प्रशिक्षणाशिवाय केला जातो। अनेकजण …