पावसाळा म्हणजे निसर्गाची आनंददायी भेट, पण काळजी न घेतल्यास तो आरोग्यासाठी धोकादायकही ठरू शकतो. चला जाणून घेऊया पावसाळ्यातील काळजी घेण्याचे खास आणि घरबसल्या करता येणारे …
निरोगी जीवन जगण्याची गुरुकिल्ली १) वात २) पित्त ३) कफ वरील दोष समप्रमाणात ठेवणे यालाच निरोगी म्हणतात .यामध्ये बिघाड झाला की आपल्याला त्या दोषाचा आजार …
केसगळती होतेय ?- हे ‘ 7’ घरगुती उपाय नक्की करुन पहा स्त्रीचे खरं सौंदर्य तीच्या केसांमध्ये असते , मग केसगळती रोखा या काही घरगुती उपायांनी …
स्त्रिया दिवसभर काय करतात ? हा प्रश्न पडतो का ? मग हे नक्की वाचा…..!! १) घरातली दैनंदिन कामांची यादी : 01) फोन चार्ज करणे,02) पांघरुणाच्या …
सर्दी आणि खोकला यावर 10 घरगुती सोपे.👇 १. आल्याचा चहा: ह्या चहामुळे केवळ फ्रेशच वाटत नाही तर सामान्य सर्दी आणि खोकला देखील बरा होण्यास मदत …
मधुमेहाचा आजार डिटेक्ट झाला असल्यास जीवनशैलीत कोणते बदल करावे याबद्दल मार्गदर्शन. वजनावर नियंत्रण ठेवा. शरीरात चरबी अधिक असेल, विशेषत: पोटाच्या भागात चरबी साठून राहिली असेल …
शांत झोप येण्यासाठि उपायः १) सूर्यफूलाच बीज, खसखस, ५० ग्रँम प्रत्येकि आणि अक्रोड शंभर ग्रँम एकत्र करून चूर्ण कराव. ते दूधात एक चमचा दूध व …
8.- 8.30-9.00 वाजता भरपूर नाष्टा (या वेळेत जेवण केल्यास उत्तम) 9. 12.30 ला थोडे हलके जेवण. 10. ऑफिस मधेच दर 1 तासानी खुर्चीवरच हात पाय …
by 
