पायी चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क!
by चालणे वयोवृद्धांमध्ये अधिक लोकप्रिय आहे. हा व्यायाम एकही पैसा खर्च न करता आणि कोणत्याही प्रशिक्षणाशिवाय केला जातो।
Category: Blog
Your blog category
केस गळती होतेय ? हे ‘ 7’ घरगुती उपाय नक्की करुन पहा.
काही जण प्रदूषणामुळे, कोंड्यामुळे तर काही तणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे केसगळतीच्या समस्येशी झगडत असतात. तज्ञांच्या मते, काही प्रमाणात होणारी केसगळती ठीक आहे मात्र जेव्हा ती दिवसाला ५० – १०० केसांच्या वर जाते तेव्हा मात्र धोक्याची घंटा आहे.
उन्हाळी लागणे म्हणजे का ? त्यावरचे घरगुती उपाय बघून घ्या !!
उन्हाळी लागणे म्हणजे का ? त्यावरचे घरगुती उपाय बघून घ्या !!
महत्वाच्या आरोग्य टिप्स –
महत्वाच्या आरोग्य टिप्स – १) आंघोळ करत असताना तोंडात पाणी घेऊन आंघोळ करणे – सर्दी, खोकला, ताप येत नाही. २) पाय उत्तरेस व डोके दक्षिणेला …
डाव्या कुशीवर झोपण्याचे फायदे”
डाव्या कुशीवर झोपण्याचे फायदे”👇 चांगल्या आरोग्यासाठी झोपणे जितके आवश्यक आहे तितकीच महत्त्वाची आहे झोपण्याची शैली. होय, आपल्याला झोपण्याची दशा आणि दिशा ठरवते आपले आरोग्य. तसे …
कडक उन्हातून घरी आल्याआल्या चुकूनही करु नका ३ गोष्टी, तब्येत बिघडते-ऊन बाधते कारण…..tips to avoid heatstroke
कडक उन्हातून घरी आल्याआल्या चुकूनही करु नका ३ गोष्टी, तब्येत बिघडते-ऊन बाधते कारण…..tips to avoid heatstroke
दुधीभोपळा….
दुधीभोपळा…. .. दुधी भोपळा म्हटले की अनेक जण नाके मुरडतात, मात्र तो किती गुणकारी आहे याबद्दल आपण जाणून घेऊ या…तर बघू या याचे फायदे…👇 एक …
उत्तम आरोग्यासाठी उत्तम विचार
उत्तम आरोग्यासाठी उत्तम विचार 🌹 तुमच्या शरीराचे अवयव व त्याला निष्काळजीपणामुळे होणारे आजार… १) पोट :- केव्हा बिघाडते,जेव्हा तुम्ही सकाळी नाष्टा करत नाही… २) मूत्रपिंड …
सुटलेलं पोट कमी करण्यासाठी १० प्रभावी घरगुती उपाय
सुटलेलं पोट कमी करण्यासाठी १० प्रभावी घरगुती उपाय आपण सुरुवातीला वजन वाढण्याकडे लक्ष देत नाहीत परंतु जेव्हा वजन जास्त प्रमाणात वाढते तेव्हा ते कमी करण्यासाठी …
तुमच्याही पायांच्या नसा निळ्या- हिरव्या किंवा फुगीर दिसतात का?
तुमच्याही पायांच्या नसा निळ्या- हिरव्या किंवा फुगीर दिसतात का? तुमच्या पायातील रक्तवाहिन्या 🩸 या अगदी बारीक तंतूप्रमाणे आणि अगदी वाकड्या तिकड्या दिसत असतील तर हे …